Træt af at tælle kalorier ? Vi tæller ikke kalorier, vi kigger på makroer og forbrænding. Du skal nemlig have rigeligt af det rigtige for at opnå det bedste resultat.
Hvad vi spiser er essentielt for vores energiomsætning og forbrænding. Derfor er viden om kost basal, hvis du vil tabe dig. Der er så meget mad vi tror er sundt og slankende, som faktisk er det modsatte. Men der er også fantastisk meget mad, som giver din krop præcis det den har behov for, og som hjælper dig med at opnå den korrekte forbrænding, der er nødvendig for et sundt og varrigt vægttab.